土曜日も夜7時まで
0138-40-4585
お気軽にご相談下さい。
診療時間
午前 09:00~12:30
午後 14:30~19:00
肩甲骨から首の間の筋肉が緊張し、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まることで「凝り」や「痛み」が生じます。
・同じ姿勢
パソコン、スマホで首を少し前に突き出す姿勢を続けると首や肩の筋肉が緊張して血流が悪くなり肩こりが起きやすくなる。
・眼精疲労
細かい文字を見続けることで目の周囲の筋肉が緊張し、肩や首に負担がかかる。
・運動不足
筋肉を動かさないことで血流が悪化する。
その他「ストレス」「高血圧」「頚椎症」など様々な要因が考えられます。
同じ姿勢を続けないようにし、首や肩のストレッチで、筋肉をやわらげて下さい。
眼精疲労には目を閉じて休ませる事が大切、時々遠くを眺めることも有効です。
適度な運動は血流を改善し筋肉量の低下を防ぎ、柔軟性を高めます。
診療時間
午前 09:00~12:30
午後 14:30~19:00
休診日:日曜日、祝日
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
09:00~ 12:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - |
14:30~ 19:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | - |
各種保険取扱い
(※骨折・脱臼は緊急の場合を除きあらかじめ医師の同意が必要です)
予約制ではありませんのでクラブ活動の帰り、
お仕事の帰り、時間の都合が付いた時など
自由に時間を選んで受診が出来ます。
土曜日も夜7時まで/お気軽にご相談下さい。
お着替えのご用意がありますので会社帰りでもご来院頂けます。
岩島鍼灸整骨院
所在地:〒041-0811 北海道函館市富岡町2丁目20-7
駐車場:5台
函館バス 田家入口バス停留所・より徒歩1分(赤川通り沿い)